Врач рассказал, как избежать травм в гололедицу

Случаи падения людей на льду в последнее время участились в российских регионах. С начала этой зимы в Кирове травмы получили 120 человек, из них 15 были доставлены в больницу.

Врач-травматолог Сергей Новиков рассказал, как правильно себя вести в гололедицу. Специалист призвал не торопиться, так как лед плохо видно под снегом.

"Равновесие легче потерять, когда вы двигаетесь быстрым шагом. Если нужно оглядеться или ответить на звонок по телефону, остановитесь, не делайте этого на ходу", - приводит слова доктора "Говорит Москва".

Новиков также объяснил, что нужно идти, широко расставляя ноги. Подниматься или спускаться с горки следует "методом ступеньки". Также не рекомендуется класть руки в карманы во время ходьбы, ими нужно размахивать в такт шагам.

"Не носите в скользкие дни сумку на плече, держите поклажу в руке или в рюкзаке за плечами", - отмечает врач.

Он добавил, что после травмы не нужно затягивать с визитом к травматологу: необходимо показаться ему в течение нескольких часов, так как спустя пару дней могут возникнуть серьезные осложнения.

"Не двигайтесь и не идите к врачу самостоятельно, если серьезно ударились головой или спиной", - предупредил врач.

Сергей Новиков напомнил, что при падении необходимо сгруппироваться. При этом не нужно помогать себе ладонью, так как по статистике, самый частый перелом во время скользкой погоды – в области лучезапястного сустава, иногда люди получают травмы предплечья. Все это требует длительного лечения.

"Постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, раскинув руки в разные стороны. Если у вас было что-то в руках, отбросьте этот предмет в сторону", - заключил врач.

Как сообщили в Гидрометцентре, в четверг, 27 декабря, в Москве ожидаются густой туман и гололедица. Ведомство рекомендует жителям и гостям столицы с осторожностью передвигаться по улицам.