Клинический психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс призвал россиян соблюдать карантинные меры и изоляцию и рассказал, как ее можно провести с пользой. По его словам, моральное состояние людей во многом зависит от первоначальной психологической установки.
"Вот заперли в одной комнате двоих человек, и может же такое быть, что один получает от этого удовольствие, радуется, а второй сходит от этого с ума. Такое бывает. Это значит, что сам факт изоляции не является причиной этих негативных состояний. Если разные люди в одной ситуации испытывают разные эмоции, значит, дело не в ситуации, значит, дело в том, как эти люди к этой изоляции относятся", - отметил он в интервью "НСН".
По мнению Хорса, человек будет страдать в изоляции, если его установка выглядит следующим образом: "я должен сидеть в самоизоляции, и это очень плохо".
"Если у человека другая установка, которая звучит так: "это мой выбор, я так хочу ради своей безопасности, это не плохо и не хорошо, это просто некий этап в моей жизни" - тогда и воспринимать все происходящее человек будет более положительно", - пояснил психолог.
Он призвал обернуть ситуацию с изоляцией в собственную пользу. Так, можно сделать все те дела, которые долгое время откладывались: разобрать балкон, прикрутить полку, сделать генеральную уборку.
Родителям он напомнил о необходимости соблюдать распорядок дня детей. Также Хорс предупредил, что конфликтов и эмоциональных проявлений не удастся избежать в любом случае.
В декабре 2019 года китайские власти предупредили Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) о вспышке неизвестной пневмонии, зафиксированной в городе Ухань в центральной части страны (провинция Хубэй). Позже стало известно, что возбудителем болезни является новый коронавирус, получивший название COVID-19. По последним данным, в мире заразились свыше 211 тысяч человек, более восьми тысяч умерли.
По данным на 18 марта, в России зафиксировано 147 случаев заражения коронавирусом. Большинство из них - в Москве.