Психолог рассказал, как избежать семейных ссор в самоизоляции

Кандидат медицинских наук, преподаватель Московского института психоанализа Геннадий Старшенбаум рассказал, как избежать конфликтов в семье во время самоизоляции. Его слова передает НСН.

"У каждого должно быть личное пространство, свое личное время, это нужно уважать и ожидать такого же уважения в ответ к себе. Если этого в семье нет, и вдруг оказывается, что вам вместе тесно, значит, как раз пришло время над этим работать. Всем вместе нужно обсудить, как это изменить", - уверен эксперт.

Прежде всего, он порекомендовал выделить каждому личное время и, по возможности, выделить личное пространство. По словам Старшенбаума, это может быть даже не отдельная комната, но как минимум рабочее или игровое пространство. Также не лишним будет договориться, кто в какое время чем занимается и распределить обязанности.

"Нынешняя ситуация – хороший повод для подобного переустройства. Иначе потребность в самом себе, в личной интимности нарушается, и от этого и сходят с ума, а не потому, что вместе тесно. Это проблема границ - они должны быть", - добавил психолог.