Невролог рассказал о пользе красного вина

Сухое красное вино способствует здоровью сосудов и может предотвратить возникновение инсульта. Об этом заявил профессор кафедры фундаментальной и клинической неврологии и нейрохирургии медико-биологического факультета ГБОУ ВПО РНИМУ имени Пирогова Николай Шамалов, пишут "Народные Новости".

По его словам, употребление этого напитка в умеренных количествах полезно для здоровья.

Врач уточнил, что женщинам стоит выпивать не более одного бокала вина в день, мужчинам - не более двух бокалов.

"Если пить больше, то риск для сосудов многократно вырастет", – предупредил он.

Также для предотвращения возникновения инсульта Шамалов посоветовал включить в рацион больше клетчатки, свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. Кроме того, он рекомендует отказаться от сладкого и жирной и жареной пищи.