Названы 5 шагов, которые помогут парам избежать развода в самоизоляции
Психолог Анастасия Вертинская в интервью 5-tv.ru рассказала, что во время повсеместной самоизоляции из-за коронавируса некоторые супружеские пары, вынужденные общаться больше обычного, начали испытывать кризис в отношениях.
Эксперты в этой связи прогнозируют всплеск разводов в обозримом будущем. Вертинская перечислила пять шагов, которые супруги смогут предпринять самостоятельно, чтобы избежать разрыва.
- Во время конфликта всем рекомендуется разойтись по разным комнатам.
- Необходимо сесть и написать, за что именно вы обижаетесь на партнера.
- Следует вспомнить, за что в свое время вы полюбили человека, на которого теперь испытываете злость.
- Нужно вспомнить, какие чувства вы испытывали к партнеру в начале отношений.
- Подумайте, на самом ли деле то, что вы испытываете, принадлежит вашему партнеру.
Психолог отметила, что это могут быть какие-то ситуации, связанные непосредственно с самим человеком, а не его партнером.
"Может быть, эти чувства принадлежат именно вам. Это самое главное, что может сохранить брак, ответственность за свою боль и за свои отношения", - говорит Вертинская.
Режим самоизоляции начал вводиться в российских регионах с конца марта на фоне пандемии коронавирусной инфекции.
В стране, согласно последним данным, зафиксировано более 124 тысяч случаев заболевания COVID-19. За последние сутки количество зараженных коронавирусом выросло на рекордные 9623.
Дополнительная информация о ситуации с коронавирусом доступна на сайтах:
Или по номеру горячей линии: 8-800-2000-112.
Также запущена горячая линия для помощи пожилым и маломобильным людям во время пандемии: 8-800-200-34-11.
#МыВместе – проект, в рамках которого можно стать волонтером и помочь пожилым.