Названы пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по предотвращению возможного заражения новой коронавирусной инфекцией и ОРВИ. В ведомстве составили список из пяти основных правил, которые могут уберечь человека об болезни. Они были опубликованы на сайте Роспотребнадзора.

Дезинфекция рук

Одно из самых важных правил – это гигиена рук, их частое мытье с мылом, а также дезинфекция поверхностей. Соблюдая эти меры, мы удаляем вирусы.

"Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками", - рекомендуют в Роспотребнадзоре.

Социальная дистанция

Еще одна важная мера, о которой так часто говорят эксперты в последнее время, - это социальное дистанцирование. Медики рекомендуют не подходить близко к людям на расстояние 1,5 метра, а также стараться избегать массового скопления людей.

Ведение здорового образа жизни

Очень важно следить за своим здоровьем, а именно полноценно высыпаться, потреблять пищевые продукты, богатые белками, витаминами, минералами. Человеку следует проявлять физическую активность. Все это повышает сопротивляемость организма.

Масочный режим

Позаботиться о защите органов дыхания – очень важно, так как коронавирус и другие острые респираторные инфекции передаются воздушно-капельным путем. В местах скопления людей, в транспорте стоит обязательно носить маску.

Самоизоляция

При проявлении любых симптомов заболевания эксперты настоятельно призывают людей оставаться дома и обращаться за помощью к медикам. Так люди смогут снизить рост распространения вирусов среди населения.

Напомним, что ранее в Москве ввели новые меры по борьбе с ростом числа коронавируса.