Психиатр поведала о пользе казуальных игр на смартфоне
Психиатр, кандидат медицинских наук Наталья Шемчук рассказала, что мобильные игры могут принести пользу и снять напряжение, если они не подчиняют самого игрока.
В интервью радио Sputnik эксперт поведала, что казуальные игры, включая популярные "три-в-ряд", сначала могут показаться только способом убить время.
"Шарики" позволяют расслабиться всем отделам мозга. Наш мозг сам выбирает способы расслабления. Кто-то для этого слушает классическую музыку, а другой человек скажет: как можно под это расслабиться?" - отмечает Шемчук.
По ее словам, расслабляющие игры не стоит путать с играми, вызывающими зависимость. Если человек уделяет процессу слишком много времени, играет вместо работы, то это является признаком возникшей проблемы.
"А когда человек чем-то занят в свободное время 2-3 часа, то в этом нет никакой зависимости", - пояснила психиатр.