Эксперт посоветовал россиянам не злоупотреблять блинами

Блины на масленицу лучше есть не каждый день, поскольку это весьма тяжелая пища. Соответствующее заявление сделал член-корреспондент РАН Дмитрий Никитюк.

Он отметил, что каждый день делать блины не нужно, поскольку это достаточно тяжелая для усвоения пища. "Один-два блина не повредят", - цитирует Никитюка "РИА Новости".

Эксперт отметил, что люди должны прислушиваться к своему организму и соблюдать принцип разумности. 

Что же касается муки для блинов, то выбирать можно любую. Если, конечно, у человека нет каких-либо заболеваний или пищевой аллергии. 

Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что допустимая разовая порция блинов для человека с нормальной массой тела составляет 150-200 граммов.

Это три-четыре блина с учетом начинки.