Исследование: каждому пятому россиянину хорошо без ЗОЖ

Больше половины россиян не придерживаются здорового образа жизни, каждому пятому жителю (19,7%) и без ЗОЖ хорошо.

Данные исследования СК "Росгосстрах Жизнь" и цифрового медицинского сервиса "Доктор рядом" приводит РИА Новости.

В основном люди не соблюдают ЗОЖ из-за отсутствия желания, времени и дороговизны. Тем не менее женщины придерживаются ЗОЖ чаще мужчин (39,5% против 27%).

В жизни большинства участников опроса (62%) присутствует спорт, но регулярно им занимается лишь 16%.

"Каждый пятый (19,7%) ответил, что ему "и без ЗОЖ хорошо". 13% не хотят отказываться от потребления алкоголя и сигарет. 12% считают, что ЗОЖ обходится слишком дорого", - указано в результатах исследования.

Гендиректор "Доктор рядом" Денис Швецов отметил, что неукоснительное следование принципам ЗОЖ требует дисциплины и самоконтроля. 

Он рекомендовал постепенно добавлять в свою жизнь полезные привычки. Например, чаще гулять пешком, отказываться от дополнительной порции сладкого и проверять свое здоровье у врача.