Кардиохирург рассказал, как сохранить сердце здоровым

Кардиохирург Алексей Федоров дал ряд рекомендаций россиянам, которые переживают о здоровье своего сердца.

Первый и самый основной совет эксперта - отказ от любой жирной пищи. По словам Федорова, процент жирных продуктов в рационе должен быть минимальным. Если есть возможность выбирать, то в корзину в магазине стоит класть не свинину, а говядину, и не птицу, а рыбу.

Кроме того, очень важно не забывать об овощах - они являются помощниками в снижении риска заболеваний сердца.

Также отказаться стоит от алкоголя и сладкого - но этот совет касается не только сердечников, а вообще всех, кто заботится о здоровье.

Ранее РЕН ТВ рассказывал, что российские врачи разработали систему, которая позволит на ранней стадии диагностировать одну из смертельных болезней сердца. Речь идет об ишемической кардиомиопатии, которая развивается у почти что тридцати процентов людей, перенесших инфаркт миокарда.