Звезда TikTok "русский Брюс Ли" раскрыл секрет ежедневных тренировок

Звезда социальной сети TikTok Иван Иванов "русский Брюс Ли" под ником ivanlee8090, чьи ролики с демонстрацией приемов боевых искусств набирают миллионы просмотров, рассказал, как тренируется и с чего начинает свой день.

"День я начинаю в 5 часов утра, в зал хожу 5 дней в неделю. День начинаю с пробежки, в 5 утра встаю и пробегаю", - сообщил он РЕН ТВ.

Спортсмен поделился, что бывают и очень опасные моменты. Чтобы управлять такой физической силой, нужно быть психически уравновешенным. Он дополнил, что в жизни бывали всякие случаи, где пригодилось бы применение боевых искусств, но Иванов все равно держал себя в руках и соблюдал границы.

"Где-то это хорошо, где-то это плохо, где-то можно использовать боевые искусства для самообороны, где-то нет", - уточнил мужчина.

Ранее тренер по MMA прославил свою секцию благодаря мемам в TikTok. В сети начал вируситься ролик с участием московского тренера по смешанным единоборствам Ризвана Ошурмамадова, где массово отрабатывается прием "проход в ноги".

Так мем "Метро Люблино. Работаем" добрался и до российских футбольных клубов. В аккаунтах сразу нескольких команд появились видео под мемный трек.