Назван эффективный метод похудения

Английские ученые провели исследование, по результатам которого был выявлен эффективный способ снижения веса. Как сообщает портал EurekAlert, им стало сочетание позднего завтрака с ранним ужином.

В ходе своего исследования, в котором приняли участие 16 добровольцев возрастом от 29 до 57 лет, ученые анализировали то, каким образом время приема пищи влияет на организм, а также на возможное развитие различных заболеваний. В результате выяснилось, что группа, завтракавшая позже и ужинавшая раньше, потеряла в два раза больше веса, чем те, кто питался в обыденном режиме.

По словам ученых, полученные в ходе эксперимента данные будут впоследствии использоваться для более масштабных исследований.