Названы секреты приготовления блинов, которые не навредят фигуре, сообщает MagadanMedia.
Чтобы провести Масленичную неделю вкусно и без ущерба для фигуры, необходимо следовать нескольким рекомендациям. Например, съедать блины в первой половине дня, так как они относятся к углеводам.
Чтобы приготовить диетические блины, следует добавлять в тесто только белки, взбив их миксером. Также обычную муку можно заменить на муку из твердых сортов пшеницы, овсяную, ржаную, льняную, гречневую или амарантовую. Добавлять молоко следует с низким процентом жира.
От сметаны, сгущенки и варенья стоит отказаться.