Не только признак старения: врач назвал причины появления седины
Ведущий медицинский консультант и клиницист клиники Simply Meds Парвиндер Сагу заявил, что появление седых волос на голове не всегда говорит о процессе старения - оно также может свидетельствовать о нехватке в организме человека некоторых витаминов, восполнение которых может даже обратить процесс потери привычного для человека цвета волос.
"Процесс поседения можно предотвратить или даже обратить вспять, если обеспечить достаточное количество витамина B в рационе", — пояснил специалист в беседе с изданием Daily Express.
Обратимый процесс поседения
Эксперт заметил, что в ряде случаев восполнение баланса микроэлементов в организме позволяет предотвратить появление седины или даже может способствовать возвращению природного цвета волос. Врач рекомендовал людям внимательно следить за уровнем белка, кальция, магния и йода в организме.
Сагу отметил, что избежать преждевременного старения поможет правильное питание. Он призвал употреблять в пищу богатые витамином В продукты, такие как яйца, темные листовые овощи, фрукты и орехи, а также молочные продукты. Помимо этого в списке богатых витамином В продуктов врач перечислил цельные злаки и красное мясо.
Опасная седина
Врач заметил, что в ряде случаев седые волосы могут указывать на серьезные проблемы в организме. Так, по словам эксперта, седина может быть признаком заболевания щитовидной железы. В связи с этим очень важным является своевременно диагностировать болезнь, а потому эксперт призвал молодых людей обращаться к врачу в том случае, если они начали замечать, что их волосы становятся серыми или белыми, в то время как их сверстники в большинстве своем все еще могут похвастаться натуральным цветом волос.
Ранее трихолог рассказала, какие прически приводят к облысению.