Мурашко: недосып является причиной ожирения и повышает риск смерти на 30%

Недостаточное количество сна грозит человеку серьезными последствиями и увеличивает риск ранней смерти, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на форуме "Здоровое общество" в четверг, 25 июля.

"Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти", — говорится в презентации к выступлению главы Минздрава на форуме.

По данным Мурашко, у тех, кто мало спит, также возрастает на 50% риск ожирения.

Серьезно сказывается на здоровье и хронический стресс, который способен увеличить риск развития заболеваний сердца и сосудов на 40-60%, заключил глава ведомства.