Нехватка денег повышает пульс и давление

Финансовое положение сказывается на самочувствии. Об этом рассказала психолог и психотерапевт Ольга Аванесян в беседе с "Радио 1" 14 августа. По ее словам, материальные трудности провоцируют стресс, который напрямую отражается на здоровье. Например, задержка ожидаемого платежа способна вызвать тревогу, напряжение и учащенное дыхание, поскольку организм воспринимает нехватку денег как угрозу.

Эксперт пояснила, что в ответ на стресс повышается уровень кортизола и адреналина, растут давление и пульс.

"Если стресс становится хроническим и не получает физической разрядки, возникает аллостатическая нагрузка – постепенный износ организма из-за постоянного ощущения опасности", – отметила Аванесян.

В результате может возникнуть замкнутый круг: финансовый стресс ухудшает здоровье, лечение требует дополнительных расходов, а они усиливают тревогу. Специалист рекомендует обращаться к психологу, если такое состояние становится постоянным и собственных ресурсов не хватает.

Ранее, 3 июля, специалисты нескольких российских вузов и научных центров установили, как люди разного возраста представляют себе безопасное место. Результаты лягут в основу персонализированных VR-программ для психологической помощи.

РЕН ТВ в мессенджере "МАКС" – главный по происшествиям