Ученые рассказали, как зеленый чай спасает от ожирения
По словам исследователей, зеленый чай ускоряет метаболизм.
Ученые провели серию экспериментов, которые показали, что употребление зеленого чая ускоряет метаболизм, позволяя сбрасывать лишний вес и худеть.
Эксперимент провели китайские исследователи из Шанхая. Они разделили добровольцев, которые страдают от лишнего веса, на три группы: одна из них получала плацебо, вторая — чашку зеленого чая в сутки, третья — две чашки.
В итоге представители последней команды, не меняя остальной рацион питания, похудели на 1—2 кг, а также значительно сократили долю брюшного жира.
В связи с этим ученые посоветовали людям, страдающим от ожирения, выпивать не менее трех чашек зеленого чая в сутки.