Названы продукты "для похудания", от которых хочется есть еще больше

Диетологи назвали продукты "для похудения", от которых хочется есть еще больше. Об этом пишет Medpulse.

В этом списке оказалась следующая "полезная еда", которая, как обычно считают, полезна для тех, кто хочет иметь стройную фигуру:

- легкие салаты и зелень (чтобы салаты были полезны, их нужно есть с мясом, рыбой или гарниром в виде круп);

- цельнозерновой хлеб (похудеть от него не получится);

- кукурузные хлопья;

- фрукты и ягоды на завтрак (на голодный желудок повышают кислотность, могут привести к плохому самочувствию, а также из-за них спустя некоторое время просыпается аппетит);

- фруктовые йогурты (повышают аппетит).