Назван безобидный, на первый взгляд, продукт, который вредит диете

Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что фруктовый сок, в том числе свежевыжатый, не всегда полезен для здоровья и может навредить тем, кто сидит на диете. Об этом передает "Российская газета".

С его слов следует, что в соках зачастую содержится слишком много сахара. Специалист порекомендовала утолять жажду водой, а вместо соков употреблять фрукты, ягоды или овощи.