Больше мяса: ученые нашли революционный способ успешно похудеть

Регулярное употребление мяса с овощами способствует быстрой нормализации метаболизма и, как следствие, снижению веса. К такому выводу пришли специалисты Университета Торонто (Канада). О результатах их исследований пишет Science Alert.

Как установили исследователи, в мясе содержится большое количество витаминов и питательных веществ, которые трудно или невозможно получить из других источников питания. Если ограничить потребление мяса, организм начнет испытывать стресс, сопровождающийся активным набором веса.

Если же регулярно и сбалансированно употреблять мясо, овощи и запивать их чистой питьевой водой, это поможет улучшить работу организма, он начнет работать как часы, нормализуются обмен веществ и пищеварение.