Ученые заявили о риске инсультов и депрессии из-за плохой погоды

Первые проблемы от климатических изменений уже ощущают во всех странах мира. Если раньше депрессия воспринималась как что-то скорее надуманное, то теперь это становится реальной острой проблемой. Ученые уже говорят о ней как об одном из самых распространенных диагнозов, который ведет к целому набору страшных заболеваний, среди них — сердечные приступы и инсульты. И от опасности, кажется, не застрахован никто.

Держать смертельный удар становится все сложнее. Хвататься за сердце можно от одних этих цифр. Каждые 90 секунд кого-то из россиян сваливает инсульт. Еще никогда прогнозы Роспотребнадзора, касающиеся здоровья пациентов, не выглядели настолько пессимистичными. Эксперты ведомства предрекают в этом году смерть от инсульта пяти с половиной миллионам жителей Земли. Под угрозой каждый четвертый житель.

"Основная проблема в питании — огромное количество жиров, они есть в пряниках, печенье, конфетах. Чем больше мы едим соли, тем больше проблем, еще и потребление сахара", — отметил хирург-кардиолог Дмитрий Еделев.

От "болезни миллионов" можно прикрыться щитом. Это самые элементарные жизненные правила, но все они начинаются со слова "нельзя". 20 сигарет в день увеличивают риск инсульта в 6 раз! Переедание и ожирение повышают вероятность удара еще на 64 процента. Гипертония, сахарный диабет — если помножить эти диагнозы на стресс и малоподвижный образ жизни, инсульт практически неизбежен. Болезнь не щадит даже молодых.

"Чаще всего причиной инсульта бывает стресс на работе — мы все работаем, не успеваем отдыхать. Чтобы не случился инсульт, нужно полюбить себя, уделять внимание себе — это непотраченное время выльется в то, что годами нужно будет восстанавливать", — отметила Екатерина Милова из Фонда по борьбе с инсультом.

Затяжная депрессия — тоже одна из причин сердечно-сосудистых заболеваний. Больше других от нее страдают жители больших городов. Пробки, толчея, вечный цейтнот, лавина информации — как тут сохранить здравый рассудок. Неблагоприятные метеоциклы провоцируют хандру, колет то тут, то там, болит все: и сердце, и голова.

"Осенью это связано с падением атмосферного давления — отсутствием солнечных дней. У 80 процентов ухудшается состояние. Депрессия вышла на второе место в мире по потере трудоспособности, догнав сердечно-сосудистые заболевания", — рассказал психотерапевт Владимир Файнзильберг.

И не просто вышла — у этих двух взаимосвязанных заболеваний, по сути, одна природа. Тоска подталкивает пациентов к приему антидепрессантов. А они при неправильном применении лечат одно и калечат другое.

"Неправильная дозировка, схемы, приемы, еще мудрые врачи говорили: любое лекарство — яд и только лишь доза делает его лекарством", — подчеркнул главный ученый секретарь Всероссийского общества неврологов Михаил Мартынов.

Но вот по словам британских ученых, универсальное средство и от депрессии, и от инсульта найдено.

Для улучшения настроения и для эластичности сосудов они советуют кататься на велосипеде.