Ученые рассказали о серьезной опасности дневного сна

У людей, которые спят днем или 9 и более часов ночью, повышен риск инсульта. Такой вывод сделали китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане, сообщает EurekAlert!.

Согласно результатам анкетирования, 8% участников дремали днем 1,5 часа и дольше, а 24% спали ночью более 9 часов. У последних инсульты случались чаще на 23%, чем у тех, кто спал 7-8 часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%.

Кроме этого, серьезными проблемами со здоровьем может обернуться попытка людей "отоспаться" за будние дни в выходные. Любителям долго поспать в субботу и воскресенье грозят сахарный диабет и заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.