Врач назвал оптимальную частоту занятий сексом для сохранения здоровья

Оптимальной частотой занятий сексом является два-три половых акта в неделю. Такое количество интимной близости позволит сохранить ментальное и физическое здоровье на должном уровне. Об этом рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук, его слова приводит радио Sputnik.

Как рассказал Кульгавчук, в сексологии существует понятие условно-физиологического ритма (УФР). Он не является обязательным нормативом, однако согласно ему считается, что интимный контакт нужен человеку два-три раза в неделю.

"Это средняя норма, а у людей разный темперамент и разная половая конституция. Важно знать свою половую конституцию. Если человек недобирает свою норму, то качество жизни его хуже и здоровье хуже", – сказал сексолог.

Специалист подчеркнул, что перебарщивать с сексом также не стоит, поскольку превышение нормы половой активности приведет к снижению желания.