Немецкие ученые назвали лучшую диету для профилактики рака

Оздоровить организм и уберечь его от рака способна диета с высоким содержанием клетчатки и овощей. Об этом рассказала врач-онколог одной из клиник немецкого Гамбурга Антония Бейтцен-Хейнеке, ее слова приводит Росбалт.

По словам диетолога, красное мясо следует употреблять не чаще одного-двух раз в неделю, поскольку в больших количествах данный продукт может провоцировать рак толстой кишки.

Также важно ограничить потребление сахара, включая фрукты, поскольку фруктоза способна активно вредить здоровью.

Онколог советует употреблять в пищу больше овощей и цельнозерновых культур, а также немного фруктов. Сладкие напитки при этом следует заменять несладким чаем или простой водой.