Врач-психиатр Константин Лемешко, преподаватель кафедры основ клинического психоанализа Московского института психоанализа, старший преподаватель кафедры нейро- и психопатологии РГГУ рассказал, как справиться с тревожностью во время пандемии коронавируса. Об этом сообщает сайт "Стопкоронавирус".
"Изначально тревога дана нам, чтобы мы могли оптимально отреагировать и приспосабливаться к условиям окружающей среды. Это чувство свойственно всем людям, но у некоторых оно выражается слишком явно", - рассказал, в частности, он.
С его слов, негативные проявления тревоги заключаются в суетливости и принятии поспешных необдуманных решений. Избыточная тревожность может привести к изменению сердечного ритма, повышению артериального давления, появлению нейродермита и другим проблемам.
Лемешко отметил, что если нет аппетита и сна, то нужно обратиться к специалисту. А если таких симптомов нет, то медпомощь не требуется – можно воспользоваться народными средствами, в том числе выпить настойку пиона.