Когда под ним треснул пол, он понял, что пора худеть
Умар Малик из Лондона с детства испытывал особую любовь к еде, но, когда под ним треснул пол в ванной, он понял, что пора худеть.
Молодой человек носил вещи 6XL, весил 177 килограммов, с легкостью съедал за раз по три порции риса с курицей, 8 яиц и 10 кусков хлеба, запивая все это газировкой, перекусывая чипсами, шоколадками и пирожками. Об этом пишет "Ридус".
Мужчина вспоминает, что нездоровый аппетит в его мусульманской семье только поддерживали.
"У нас это рассматривают как признак здоровья ребенка", — сказал Умар.
Он взял себя в руки, стал ходить в зал, сократил количество еды и сбросил за 4,5 года 77 килограммов, превратившись из пухлого подростка с комплексами в прекрасного, накаченного мужчину.
"Я очень хотел стать сильным, и я им стал. Теперь я просто регулярно тренирую свое тело, чтобы оно всегда было готово к работе", — признался мужчина.
В дальнейшем он и вовсе решил стать тренером.