Ученые назвали диету, которая поможет избавиться от кровоточивости десен

Ученые из университета Фрайбурга нашли способ, который может вылечить гингивит и устранить другие проблемы, связанные с воспалением десен. Статья опубликована в Journal of Clinical Periodontology.

По словам специалистов, страдающие от гингивита люди в первую очередь должны обратить внимание на питание. От воспаления десен поможет избавиться оптимальная диета, содержащая много антиоксидантов и растительной пищи, а также витамины. При этом пациентам нужно минимизировать потребление сахара и животных жиров.

В эксперименте приняли участие 30 добровольцев, которые страдают от различных форм гингивита. Члены первой группы испытуемых перешли на специальную диету.

В течение шести месяцев ученые установили, что состояние десен добровольцев из первой группы улучшилось на 20%. Кроме того, сократились площадь воспаления и частота кровотечений.

Как отмечает РИА "Новости", переход на более здоровый рацион питания также помог участникам эксперимента избавиться от лишнего веса и значительно улучшить работу сердца и сосудов.