Назван продукт, серьезно снижающий риск инфаркта

Ученые из Великобритании и США установили, что употребление черники способно серьезно снизить риск развития инфаркта.

Наличие этой ягоды в рационе минимизирует возможность обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также является профилактикой диабета, пишет EurekAlert.

Специалисты посоветовали в день съедать по чашке черники — это примерно 150 грамм ягод. Положительный эффект в плане снижения риска развития инфаркта составляет 12–15%.

Кроме того, черника вообще предотвращает скопление жировых отложений.

Отметим, что эта ягода является довольно распространенной в средней зоне европейской части России.