Диетологи назвали продукты, которые следует исключить из рациона
Диетологи назвали продукты, которые следует исключить из рациона. Об этом пишет La Vanguardia.
По мнению экспертов, стоит отказаться от употребления рафинированной муки, которую лучше заменить цельнозерновой.
Отмечается, что при переработке зерновых исключаются клетчатка и другие питательные вещества. Употребление этого продукта негативно влияет на поджелудочную железу и повышает риск развития диабета.
Кроме того, диетологи советуют отказаться от молочных продуктов с низким содержанием жира, ветчины и грудинки.
Эксперты добавили, что не стоит злоупотреблять вином и пивом.