Названы самые простые способы улучшить секс и сон

Ученые стран Запада установили, что часто возникающие проблемы с сексом и сном решаются предельно просто.

Эксперты дали несколько простых советов, которые значительно улучшат эти важные для человека области жизни.

Во-первых, опрошенные изданием Daily Mail аналитики советуют на работе стараться расположить рабочее место около окна. Работники офисов, сидящие рядом со стеклами, в среднем спят на 46 минут дольше, чем сотрудники офисов без окон.

Улучшить интимную жизнь помогает перерыв в половых отношениях на срок около двух недель - совет актуален для пар, находящихся в долгих отношениях или в браке.

Также значительные улучшения произойдут, если заниматься ходьбой или бегом по 30 минут каждые сутки.

Эксперты также советуют проверить аптечку и изъять из нее препараты, которые могут подавлять либидо.

Последний совет от британских экспертов - разнообразить интим, например заняться соитием в другой комнате.