Женщина резко сбросила 25 кг и рассказала, как ей это удалось
Жительница США Ребекка Воспер смогла похудеть с 108,5 килограммов до 80 за несколько месяцев и рассказала, как ей удается поддерживать этот вес.
Ребекка Воспер вела максимально нездоровый образ жизни - она питалась фастфудом каждый день и даже не пыталась заниматься спортом. Ситуация с весом у Ребекки стала критической после родов.
В какой-то момент она поняла, что так больше жить нельзя, и сделала операцию по удалению части желудка.
С тех пор американка занимается спортом и придерживается диеты, которая включает следующее:
- Завтрак: чашка кофе и тост с авокадо.
- Полдник: фрукты и сельдерей с арахисовым маслом.
- Обед: тарелка овощей с мясом и сыром.
- Ужин: здоровая еда из службы доставки.
"Первый шаг всегда самый сложный, но ваше здоровье стоит того", - отмечает изменившая свою жизнь американка.
Ранее солист группы "Иванушки International" Андрей Григорьев-Апполонов опубликовал в своем Instagram пост, в котором восхитился резко сбросившей вес певицей Лолитой.