Мужчина похудел на 102 кг, чтобы наконец-то выспаться

Каменщик Райан Мани сбросил более 100 кг из-за того, что уже с трудом дышал и не мог спать по ночам. Также мужчина плохо справлялся с работой, пишет "Ридус".

"Я никогда не мог спать больше часа, не просыпаясь. Также я часто переставал дышать по ночам, что было довольно страшно", - вспоминает 34-летний Райан.

Помимо этого, у него были проблемы с желудком и каждый день сильно отекали ноги. Поворотным моментом в жизни Райана, который помог изменить внешность и здоровье, стало решение присоединиться к сообществу Slimming World в сентябре 2019 года.

Когда каменщик впервые пришел туда и встал на весы, он был повергнут в шок, так как вес составил 216 кг.

"Я знал, что я много вешу, но и понятия не имел, насколько много", - признается каменщик.

После этого мужчина начал соблюдать здоровую диету и уже всего за одну неделю потерял 7 килограммов. Когда Райан активно начал худеть, то обнаружил, что у него улучшился сон, а также дыхание и состояние ЖКТ.

Ранее Райан практически все время питался фастфудом. Теперь же его рацион состоит из свежих овощей, фруктов и нежирного мяса. В настоящее время мужчина весит 114 кг, его талия уменьшилась со 148 сантиметров до 106.

Райан отметил, что он продолжает работать над своим телом и надеется, что его пример вдохновит и других заняться здоровьем, а также изменить образ жизни.

Ранее сообщалось, что самый толстый ребенок мира похудел до неузнаваемости.