Ученые рассказали, сколько лет жизни стоят бессонные ночи роженицам

Ученые выяснили, как влияют бессонные ночи на недавно родивших женщин: по мнению специалистов, необходимость просыпаться для замены памперсов и пеленок, а также для кормления ребенка, стоит роженицам нескольких лет жизни.

Согласно данным исследовательницы Джудит Кэрол, которые приводит портал Daily Mail, регулярный недосып приводит к преждевременному старению. 

Отмечается, что менее семи часов в день спит почти половина из участвовавших в исследовании мам, поэтому врач посоветовала использовать любую возможность для сна, а также не отказываться от помощи бабушек и дедушек.

"Важно иметь больше возможностей для сна. Если партнер, бойфренд, бабушка или дедушка готовы помочь, я бы посоветовала вам принять эту помощь и вернуться в постель", - призвала рожениц Джудит Кэрол.

Ранее РЕН ТВ рассказывал о причинах возникновения хронической усталости.

Часто этот синдром провоцируют заболевания щитовидной железы. Также хроническую усталость может вызвать дефицит витаминов, употребление алкоголя, нарушение режима сна и питания и недостаток физической активности.