Врач рассказала о вреде растительного масла
Растительное масло обладает рядом вредных свойств. Соответствующее заявление сделала австралийский диетолог Сьюзи Баррелл.
По ее словам, она никогда не готовит на растительном масле, поскольку его изготавливают из смеси разных масел, в том числе и пальмового, сообщает Daily Mail. По этой же причине она не одобряет использование маргарина – это лишний жир, без которого легко обойтись.
Баррелл также посоветовала не покупать выпечку в супермаркетах, поскольку в ней содержатся насыщенные и трансжиры.
Впрочем, самую большую угрозу, по ее словам, для человека несут газированная вода и другие безалкогольные напитки.
Ранее диетолог Ольга Деккер рассказала, что популярный нынче "ягодный детокс" – вредная для организма процедура.
Сам детокс предполагает употребление исключительно ягод и питье пяти стаканов лимонной воды и травяных чаев в день.
Эксперт отметила, что чрезмерное употребление сырых ягод слишком сильно "нагрузит" ЖКТ, а, кроме того, в крови человека будет превышен уровень сахара.