Любительница фастфуда рассказала, как она сбросила 36 кг за 10 месяцев

Канадка Изабель Одетт скинула 36 килограммов за десять месяцев и раскрыла секрет успеха. Об этом пишет Daily Mail.

Девушка с детства страдала от лишнего веса. Она почти каждый день обедала и ужинала фастфудом. В 2016 году ее вес составлял 101 килограмм.

Одетт решила похудеть после отдыха на Майорке, где на пляже она себя чувствовала некомфортно из-за веса.

Девушка заменила бургеры, картошку фри и колу овощами, свежими фруктами, постным мясом и водой и начала заниматься спортом пять раз в неделю. За десять месяцев ей удалось похудеть на 36 килограммов.

Канадка рассказала, что на завтрак она ест овсянку с фруктами, а на обед и ужин выбирает белковую нежирную пищу и овощи.

После похудения девушка стала более энергичной и уверенной в себе. Теперь друзья и семья говорят ей, что гордятся ею, а незнакомцы пишут ей в Сети, что она красивая и сексуальная. Теперь Одетт стала тренером по здоровому питанию и помогает другим похудеть.

Ранее сообщалось, что любитель поесть сбросил 25 килограммов за два месяца и раскрыл свой способ.