Медики назвали снижающую риск развития рака диету

Веганская диета, которую иногда называют "январской", идеально подходит для защиты от онкологических заболеваний. Соответствующее заявление сделала врач-гематолог Ширин Кассам.

В меню веганов входят фрукты, овощи, бобовые, орехи и зерновые. Эти продукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, сообщает Daily Express. Такой рацион снижает риск стресса и препятствует образованию гормонов роста.

Все эти продукты влияют на ключевые механизмы, которые генерируют раковые клетки.

Кассам порекомендовала воздерживаться от красного мяса или хотя бы есть его меньше, а также избегать молочных продуктов. По данным исследований Оксфордского университета, у веганов риск развития рака на 19% меньше, чем у других категорий граждан.

Кроме того, такая диета позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.

Ранее сообщалось, что кровянистые выделения могут свидетельствовать о наличии ракового заболевания. Об этом рассказал главный внештатный онколог Министерства здравоохранения России, генеральный директор НМИЦ радиологии ведомства Андрей Каприн. 

По его словам, кровянистые выделения в моче и кале, а также из сосков должны насторожить, потому что являются главным признаком онкологических нарушений в организме.