Психолог назвала причины появления лени

Психолог Анна Девяткина в эфире радиостанции "Говорит Москва" назвала причины появления лени.

Она отметила, что с точки зрения специалистов лень – это "остановка энергии, когда у человека не происходит мобилизация энергии на действие". В это же время общество воспринимает лень как отсутствие трудолюбия и порок, с которым необходимо бороться. 

Эксперт посоветовала определить настоящую природу "ленивого" состояния.

"Если у человека не хватает энергии, надо пройти тест Бека на депрессию, он есть в интернете. Также нет энергии при эмоциональном выгорании, при каких-то заболеваниях, когда щитовидная железа страдает. Лень может быть симптомом выгорания", – заявила психолог. 

Также Девяткина объяснила прокрастинацию – стремление откладывать все дела на "потом". 

"Прокрастинация – это когда у человека нет внутренней мотивации что-то делать. И, если он сориентируется и найдет эту мотивацию, он начнет что-то делать. Когда человек прокрастинирует, он чаще всего не может выбрать, что ему нравится", – подытожила эксперт.

Ранее американские медики сообщили, что физическое и эмоциональное выгорание на работе может серьезно навредить здоровью.