Роспотребнадзор рассказал, как спастись от жары

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике перегрева на фоне прогнозируемой синоптиками аномальной жары в ряде регионов РФ. Об этом сообщают "Известия".

В ведомстве уточняют, что повышенная температура может негативно отражаться на состоянии здоровья людей.

Роспотребнадзор рекомендует снизить физические нагрузки, находясь на улице, надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, носить головные уборы.

Кроме того, в жару следует воздержаться от употребления калорийной пищи и перейти на рыбу и морепродукты. Необходимо пить больше воды, есть овощи и фрукты.

Помещения следует регулярно проветривать, а по возможности использовать вентиляторы и кондиционеры.