Лео Бокерия рассказал, как вылечить осеннюю депрессию без медикаментов
Как вылечить осеннюю депрессию без медикаментов, рассказал главный кардиохирург страны. А заодно и перевернул представление о здоровом образе жизни. Оказывается, его главный компонент даже не спорт или отказ от алкоголя, а позитивное мышление. Как его добиться, Лео Бокерия объяснил на собственном примере.
"Здоровый образ жизни на первое место ставит позитивное настроение. Вот ты утром встал и ты должен понимать, что ты сейчас выйдешь к близким своим, приедешь на работу", - отметил Бокерия.
Именитый врач знает и как повысить продуктивность на работе. По рецепту Бокерии снять стресс и настроиться помогают обычные беседы с коллегами.