Врачи посоветовали москвичам сесть на диету перед отпуском

Диетологи посоветовали москвичам изменить рацион питания за две-три недели до поездки в отпуск. Это нужно для того, чтобы избежать акклиматизации.

Соответствующую рекомендацию дал заведующий терапевтическим отделением поликлиники № 220 Москвы Василий Фролов.

В частности, диета с ограниченным потреблением жирного, жареного и сладкого способна нормализовать вес и общее состояние организма, сообщает агентство "Москва".

Фролов добавил, что ежедневными должны стать прогулки в быстром темпе, которые стимулируют организм справляться с нагрузками.

Особое внимание нужно уделить при подготовке иммунитета к поездкам в жаркие страны.