В Роспотребнадзоре рассказали, как пережить аномальную жару в Москве

В Роспотребнадзоре дали советы жителям Москвы, столкнувшимся с аномальной жарой. Рекомендации опубликованы на сайте ведомства.

По избежание проблем со здоровьем, особенно у детей и пожилых, рекомендуется ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, проветривать помещения, а также отдавать предпочтение одежде из легких и натуральных тканей. Кроме этого, обязательно использование головного убора, солнцезащитных очков, зонтиков.

Москвичам и жителям других регионов ЦФО также советуют отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму.

Кроме этого, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют не забывать об употреблении большого количества жидкости.