В плену у салатов и алкоголя : как вернуться на работу после каникул
Маленький штрих к началу самой короткой в году трудовой недели. Минувшей ночью в один из районов Петербурга срочно вызвали пожарных после того, как жильцы одного из домов решили пожарить шашлыки на балконе, то есть праздновали до последнего. Очевидно, что россиянам крайне трудно спрыгнуть с этой волны еще и потому, что отработать надо всего-то пару дней.
В их семейную идиллию финал длинных новогодних праздников неожиданно внес небольшой разлад. Родители, которых производственный календарь неумолимо заставлял идти на работу, решили захватить с собой елку. До ближайшего мусорного контейнера. Избавиться от пушистой красавицы, чтобы избежать аллергии и настроиться на рабочий лад, – один из рецептов постновогоднего выживания. Но дети не оценили.
Первый рабочий постпраздничный день – это всегда стресс, а когда праздник получился столь "растяжимым", как у россиян – 8 дней в плену у салатов, алкоголя и голубых огоньков, – это только начало "большого стресса".
"Минимум неделя чтобы прийти в себя", - говорят и врачи, и психологи.
Но ведь многие хотят избавиться от физического и морального "похмелья" как можно быстрее! Первый совет от специалистов: только без крайностей! Никакой жесткой диеты и никаких фитнес-марафонов – можно "не дотянуть" даже до финиша января!
"Стол-телевизор-диван – таков наш маршрут по квартире, все это негативно сказывается на организме. Не нужно сразу после отдыха на диване три часа убиваться в зале или ходить на морозе – организм может воспринять это как стресс, иммунная система "падает", и всплывают те или иные хронические заболевания", - полагает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Роман Пиямов.
А к плавности тела советуют прибавить резкость мысли. Нетривиальный ход – попробовать подвести итоги прошедшего не "под бой курантов", а сейчас, "на трезвую голову". И настроиться на новые свершения без негатива, ведь все наши "жизненные установки" - у нас же в голове!
"Как же хорошо было на отдыхе, а вот теперь надеваю лямку, буду работать, как Папа Карло – нет! Найти в себе другие фразы: "Время разбрасывать камни". "Сделай дело - гуляй смело" и так далее. Это дает установку: я вхожу в рабочий ритм", - отметил психолог Александр Кичаев.
Но если бы на "рабочий ритм" переключиться с мелодий и ритмов новогоднего карнавала было бы так просто.
Геннадий Онищенко – последовательный сторонник теории "им бы понедельники взять и отменить". На наш вопрос "как выйти из постновогоднего сумрака?" отвечает просто: "Не надо в него входить". Вернуть выход на работу 2 января – и врачам работы поменьше, и денег больше у граждан останется!
"Это и травмы алкогольные, обморожения, взрывы петард, просто смерть от передозировки спиртным. Все экономики мира начинают работать с Нового года, а наша страна ничего не делает 10 дней, она только сейчас стартует", - заявил депутат ГД РФ, в 1996-2013 гг. главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
Эксперты уже успели подсчитать потери ВВП страны. Производительность во всех сферах упала, даже на фабриках и заводах "полного цикла", экономика замерла, каждый день "всеобщего простоя" обходится примерно в 120-150 миллиардов рублей. Всего за праздники Россия недосчиталась примерно полутора триллионов рублей. Именно на такую сумму товаров и услуг могли бы произвести все мы, если бы работали.
По статистике, 17 процентов от этой суммы – 130 миллиардов рублей - могло бы уйти в федеральный бюджет в виде разных налогов и сборов. И вот что можно построить на эти деньги.
"Что такое 130 миллиардов рублей? Это почти половина Крымского моста по стоимости! Вот такой порядок цифр, который позволяет понять, что страна теряет", - заявил директор института стратегического анализа Игорь Николаев.
А это – цифры потерь самих граждан, которые в этом году потратили на "длинные праздники" на 14 процентов больше, чем в прошлом.
Как видно, заработать удалось только ресторанам, сетевым магазинами, туристической сфере и перевозчикам. А всем остальным теперь придется "наверстывать". Кошельки пустые, настроение на нуле, а тут еще и Старый Новый год соблазнительно шепчет: "Повторим?".
В общем, каждому надо определиться, выбрасывает он елку или снова под нее ложится.