Ученые объяснили снижение работоспособности зимой

Ученые объяснили, почему у многих людей зимой снижается работоспособность и появляется недомогание.

В частности, людям хочется спать, а у некоторых возникают даже депрессивные состояния, пишет Popmech.

Однако психологи из австралийского Университета Суинберн объяснили это сезонным аффективным расстройством, которое вызвано в основном недосыпом.

Организм человека любит спать синхронно с внутренними часами. Зимой нормально просыпаться не в 7 утра, а в 9 часов.

Работать зимой больше обычного опасно, поскольку это может вызвать хроническое переутомление и серьезные сбои в работе организма.