Диетолог рассказала, кому стоит исключить из рациона дыни и арбузы

Главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина рассказала, кому стоит отказаться от употребления дынь и арбузов. Об этом сообщает РИА "Новости".

По ее словам, при обострениях язв, гастритов, заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит отказаться от этих ягод.

"А вот тем, кто страдает циститом, наоборот, имеет смысл употреблять их чаще", - сказала специалист.

Диетолог также опровергла популярный миф о том, что с помощью арбузно-дынной диеты можно похудеть.

Пичугина отметила, что в этих продуктах содержится много сахарозы и фруктозы, поэтому употребление бахчевых дает быстрое насыщение. Однако через некоторое время человек чувствует резкое чувство голода, что часто приводит к срыву диеты.