Врач рассказала, как избежать трещин на руках из-за мороза
Российский врач дерматовенеролог-косметолог рассказала, как следует ухаживать за кожей рук в холодное время года, чтобы избежать образования на руках трещин.
Работающая в одной из российских клиник Маруа Байчорова обратила внимание на то, что зимой стоит ограничить время пребывания в ванной. Дело в том, что у людей, которые любят банные процедуры и часами лежат в ванной, кожа становится более сухой, что при выходе на мороз вызывает дискомфорт и приводит к образованию трещин на коже. Вместо пенной ванны дерматолог посоветовала зимой принимать короткий теплый душ.
Кроме того, коже в зимний период необходимо дополнительное увлажнение. Для этого хорошо подойдут средства на основе гиалуроновой кислоты, диметикона или же кремы с керамидами. Эти компоненты помогут коже удержать влагу. Для зоны декольте и лица, как уточнила Байчорова, следует применять средства на масляной основе.
Перед выходом на улицу на кожу лица лучше всего наносить солнцезащитный лосьон на основе оксида цинка или диоксида титана. Эта рекомендация также сохраняется и в случае, если день не кажется вам солнечным, уточнила специалист. Дерматолог посоветовала не забывать также про шапки и шарфы. Они помогут минимизировать влияние ветра, снега и низких температур на кожу лица, заметила Бочарова.
"Маска на лице — вынужденная, но необходимая мера защиты от COVID-19. Носить ее нам приходится часто и подолгу, что также сказывается и на нашем лице в виде раздражения, шелушения и даже прыщей. Умывайте лицо теплой водой после того, как сняли маску, затем не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем", — уточнила косметолог.
Она также призвала минимизировать использование косметики, заметив, что когда лицо находится под маской, дополнительный слой макияжа на коже может еще сильнее закупорить поры и вызвать раздражение.
Также следует обратить внимание и на выбор маски. Так, средства индивидуальной защиты из нейлона, полиэстера или вискозы затрудняют подачу воздуха к коже, создавая парниковый эффект. Таких материалов следует избегать. Чтобы не доставлять дополнительных проблем коже, а также снизить риск возможного заражения, снимать маску нужно только чистыми руками, напомнила Бочарова.
Не забывать врач посоветовала не только об уходе за кожей, но и об увлажнении помещений. Она обратила внимание на то, что из-за работы отопления в домах многих россиян воздух становится существенно более сухим, особенно если комнаты редко проветривают. Для того чтобы избежать таких ситуаций, следует использовать дома увлажнители воздуха, считает специалист.
Если же его у вас нет, то покупать увлажнитель необязательно. На самом деле, как отметила Бачорова в беседе с Lenta.ru, увлажнитель - это лишь дополнительный инструмент, который может помочь человеку, однако забота о здоровой коже начинается не с внешних условий, а с заботы о своем организме в целом. Для того чтобы кожа выглядела здоровой, следует помнить, что организму не только летом, но и зимой необходима вода. При этом кофе или другие напитки, как пояснила специалист, не помогут в должной мере заменить недостаток жидкости в организме человека.