Врач оценил риски заболеть из-за соблюдения диеты или поста
Сбалансированное питание исключительно важно для здоровья человека, его отсутствие увеличивает риск заболеть. Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
Медик отметил, что зимой иммунитет человека ослабевает, поэтому весной обычно обостряются хронические заболевания и появляются новые, сообщает радиостанция "Говорит Москва". К тому же люди не всегда разумно относятся к весенней погоде.
"Весной пост, и во время поста многие люди неразумно относятся к своему питанию, ограничивая себя совершенно во всем", - заявил Тяжельников.
Он отметил, что даже при соблюдении поста или диеты необходимо выполнять норму по белкам, жирам и углеводам. Если эти пропорции не соблюдаются, то организм получает дополнительный стресс.
Особенно это касается людей пожилого возраста.
Ранее американские диетологи разрушили мифы о здоровом питании.