Врач назвала диету Долиной опасной

Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова назвала диету Ларисы Долиной опасной.

Ранее певица рассказала, как похудела на 21 килограмм. Артистка отказалась от фруктов, ягод, яиц, хлеба, моркови, лука, брокколи и кисломолочных продуктов. В рационе певицы остались все виды мяса, кроме говядины и телятины, птица, рыба, помидоры, красный перец и свекла.

По словам врача, отказ от фруктов и ягод может привести к дефициту витаминов и микроэлементов и проблемам с кожей, волосами, зубами и ногтями. Также это может стать причиной нарушений работы внутренних органов.

Специалист также обратила внимание, что чрезмерное употребление белка так же вредно, как и его дефицит, передает 5-tv.ru.

Филиппова подчеркнула, что диеты должны всегда рассчитываться индивидуально, поэтому призвала россиян ни в коем случае не применять на себя чужие рекомендации.

Ранее мужчина похудел на 20 килограммов за 5 месяцев и раскрыл секрет успеха. Чтобы похудеть, мужчина перестал употреблять сахар и вредную пищу. Кроме этого, он следил за размером порций и пищевой ценностью продуктов. Он старался пить не менее 4-5 литров воды в сутки, а также выделял 45 минут на йогу.