Врач предостерегла от соленой еды на ночь

Употребление соленой пищи на ночь следует ограничить. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Наталья Круглова.

По ее словам, есть соленое на ночь - вообще не очень хорошая идея, поскольку это приводит к тому, что жидкость будет задерживаться в организме, сообщает "Москва 24".

Особенно аккуратными следует быть людям, у которых есть склонность к отекам. Если они заметят взаимосвязь между отеками и употреблением соленой еды, то последнее стоит ограничить.

Кроме того, не следует есть много соленого и людям с заболеваниями мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы. 

Круглова отметила, что за три-четыре часа до сна не стоит есть рыбу, колбасные изделия, полуфабрикаты, чипсы, сухарики и фастфуд.

Ранее РЕН ТВ рассказывал об ошибке, которую совершают практически все россияне. Так, доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина посоветовала употреблять только свежеприготовленные макароны, а не "вчерашние", которые нужно разогревать.