Врач рассказала об уникальной пользе лука

Лук обладает массой полезных свойств. Соответствующее заявление сделала врач и нутрициолог Мария Тихомирова.

По ее словам, лук обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, а также помогает при дезинтоксикации организма, сообщает РИА Новости. Помимо того, в луке много витамина С, а также он стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость из организма.

В овоще есть антиоксидант кверцетин, который помогает человеку при раке и аллергии. Также лук способен улучшить качество спермы.

Однако его стоит есть с осторожностью тем, кто страдает язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ранее диетологи перечислили продукты, помогающие мужчинам замедлить старение после 50 лет. 

Консультант по питанию Рэйчел Файн утверждает, что одним из таких продуктов является авокадо. При этом его можно использовать в приготовлении самых разных блюд – от бутербродов до омлета.