Россиян предупредили об опасных последствиях новогоднего застолья

Непродуманное употребление еды и напитков в новогоднюю ночь может привести к крайне неприятным последствиям вплоть до госпитализации. Соответствующее заявление сделала врач-гастроэнтеролог клиники "Алодерм" Юлия Мачнева.

По ее словам, многие пациенты перед праздниками с надеждой спрашивают, можно ли им салаты, горячее и шампанское, сообщает РИА Новости.

"Я обычно отвечаю, что можно, но осторожно, и главное – соблюдайте меру во всем", – отметила Мачнева.

Она посоветовала выбирать правильную тактику питания. В частности, отказываться от завтрака и обеда не стоит, а до еды нужно выпить теплую воду с лимоном.

Не стоит также злоупотреблять жирной пищей и обильно заправлять салат майонезом, который также не прибавляет здоровья. 

Ранее сообщалось, что для приготовления диетического оливье достаточно поменять несколько ингредиентов, сообщила диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.

По ее словам, сначала надо заменить вареную колбасу отварной говядиной, потому что колбаса является продуктом высокой технологической переработки и содержит в себе трансжиры, большое количество консервантов и жира, а также малое количество белка. В говядине нет никаких консервантов и добавок.